Откуда берётся кариес?
Пожалуй, кариес – это самая распространённая болезнь ротовой полости, о которой мы все знаем. Не мудрено, ведь каждый день мы слышим о кариесе из рекламы по телевизору или радио. Сегодня, даже дети знают о том, что предупредить кариес можно с помощью дорогой зубной пасты или жевательной резинки без сахара. Но так ли легко это сделать только при помощи данных средств?
По данным исследователей, на сегодняшний день от кариеса страдает 99% населения всего мира. И ведь действительно, сложно встретить человека во рту, которого нет хотя бы одной пломбы. Самое печальное, что это касается и детей в том числе.
Откуда же берётся кариес и как с ним бороться?
Кариес – патологический процесс, который медленно развивается в твёрдых тканях зуба, впоследствии, разрушая её и образуя полость в эмали, дентине.
Процесс начинается вследствие возникновения зубного налёта, который появляется из-за недостаточной гигиены полости рта или её отсутствия в принципе. Налёт образуется по причине остатков пищи, преобразовываясь постепенно в молочную кислоту, разъедающую эмаль. После разрушения эмали начинается кариес. Если вовремя его не устранить, то возникнут воспалительные осложнения со стороны пульпы и периодонта.
Наиболее распространённая причина кариеса, конечно же, чрезмерное употребление сладостей. Сахар губителен для зубов и это факт доказанный неоднократно. Для того, чтобы снизить угрозу появления кариеса желательно отказаться от сладостей. Если вы, конечно, заядлый сладкоежка и испытываете моральную слабость перед такой пищей, то тогда тщательнее следите за гигиеной своей ротовой полости.
Как определить появление кариеса? Стадии его развития.
- Начальный этап: появляется светлое пятно на эмали;
- Следующий этап – поверхностный кариес: процесс нарушения в пределах эмали;
- Средний кариес: разрушение зуба;
- Глубокий кариес: зубные боли, реагирование на внешние раздражители, температура;
- Осложнение: пульпит, периодонтит;
- Потеря зуба.
Что касается лечения кариеса, то если вы обнаружили кариес на первой стадии, то достаточно будет процедуры реминерализации, т.е. пропитывание эмали кальцием и фтором. Более поздние стадии требуют вмешательства стоматолога, а именно обработки и полировки зуба.
Как избежать появления кариеса?
Здоровые и красивые зубы – это ежедневная работа над ними. Чтобы избежать кариеса следует уменьшить в своём рационе употребление сахара и сладостей или же после каждого приёма такой пищи непременно полоскать зубы.
Чистить зубы 2 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. При этом рекомендованное время чистки 2-3 минуты. Для процедуры выбирайте качественные щётки и пасты. Щётка должна быть средней жёсткости, с щетинками разной длинны. Пасты рекомендуется чередовать по окончанию тюбика, например курс с фтором, затем курс с отбеливанием, затем курс с кальцием и т.д.
Следует включить в рацион питания твёрдые овощи и фрукты: капусту, морковку, яблоки, огурцы, лук и т.д. Они предотвращают образование зубного налёта посредством массажа твёрдых тканей зубов и дёсен.
Пользуйтесь дополнительными средствами по борьбе с налётом и частичками застрявшей пищи: ирригатор, межзубные ершики, зубочистки, зубная нить, ополаскиватель, жевательная резинка без сахара.